さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけ。 2020年５月筋トレ記録 5/1(金) 腹筋15回×4セット、腕立て伏せ（胸）15回×3セット 5/2(土) 腕立て伏せ（腕）10回×5セット 5/3(日) 腕立て伏せ（胸）15回×5セット、腹筋10回×5セット 5/4(月) 腕立て伏せ（腕）…