ねっとりとネット

心、頭、体にねっとりとこびりついた「ねっとり」をねっとりと、ネットへくっつける。読書しろ!映画観ろ!ドンドン THINK!!ドンドン FEEL!!

2020-08-08から1日間の記事一覧

2020年7月筋トレ記録 ぬっきー

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。 2020年7月筋トレ記録 7/1(水) 腕立て伏せ(腕)10回×10セット、肩10回、腹筋10回(足)×3 7/2(木) 休み 7/3(金) 腕立て伏せ(胸)15回×7セット 7/4(土) 腕立て伏せ(腕)10回×8セット、腹筋10回(足…