ねっとりとネット

心、頭、体にねっとりとこびりついた「ねっとり」をねっとりと、ネットへくっつける。読書しろ!映画観ろ!ドンドン THINK!!ドンドン FEEL!!

筋トレ

2020年7月筋トレ記録 ぬっきー

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。 2020年7月筋トレ記録 7/1(水) 腕立て伏せ(腕)10回×10セット、肩10回、腹筋10回(足)×3 7/2(木) 休み 7/3(金) 腕立て伏せ(胸)15回×7セット 7/4(土) 腕立て伏せ(腕)10回×8セット、腹筋10回(足…

2020年6月筋トレ記録 ぬっきー

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。 2020年6月筋トレ記録 6/1(月) 腕立て伏せ(胸)15回×7セット、肩10回、腹筋10回×7セット 6/2(火) 腕立て伏せ(腕)10回×8セット、肩10回、腹筋10回×7セット 6/3(水) 腕立て伏せ(胸)15回×7セット、…

2020年5月筋トレ記録 天貫勇

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけ。 2020年5月筋トレ記録 5/1(金) 腹筋15回×4セット、腕立て伏せ(胸)15回×3セット 5/2(土) 腕立て伏せ(腕)10回×5セット 5/3(日) 腕立て伏せ(胸)15回×5セット、腹筋10回×5セット 5/4(月) 腕立て伏せ(腕)…