さて、
己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。
2020年11月筋トレ記録
11/9（月）腹筋10回×5セット
11/10（火）腹筋10回×5セット
11/11（水）
11/12（木）腹筋10回×5セット
11/13（金）腹筋10回×5セット
11/14（土）腹筋10回×5セット
11/15（日）腹筋10回×5セット
11/16（月）腹筋10回×6セット
11/17（火）腹筋10回×6セット
11/18（水）腹筋10回×6セット
11/19（木）腹筋10回×6セット
11/20（金）腹筋10回×6セット
11/21（土）
11/22（日）腹筋10回×6セット
11/23（月）腹筋10回×6セット
11/24（火）腹筋10回×6セット
11/25（水）腹筋10回×6セット
11/26（木）腹筋10回×6セット
11/27（金）
11/28（土）
11/29（日）腹筋10回×6セット
11/30（月）腹筋10回×6セット
▼2020年10月筋トレ記録▼
▼外出自粛と筋トレについて▼
▼飲んでいるもの▼
▼使っているもの▼
end....
それではお先に（失礼します）！！
ぬっきー
