ねっとりとネット

心、頭、体にねっとりとこびりついた「ねっとり」をねっとりと、ネットへくっつける。読書しろ!映画観ろ!ドンドン THINK!!ドンドン FEEL!!

2020-09-22から1日間の記事一覧

2020年8月筋トレ記録「腹筋10回(コロコロ)」 ぬっきー

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。 2020年8月筋トレ記録 8/1(土) 腹筋10回(足)×3 8/2(日) 腹筋10回×3 8/3(月) 腕立て伏せ(腕)10回×8セット、肩10回、腹筋10回×7セット 8/4(火)腕立て伏せ(胸)15回×8セット、肩10回×2、腹筋10回×5…